PDF gratuit Yoga : Joyau de la femme, by Gita Iyengar
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Yoga : Joyau de la femme, by Gita Iyengar
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Détails sur le produit
Broché: 401 pages
Editeur : Buchet-Chastel (16 février 2012)
Collection : ESSAIS DOCUMENT
Langue : Français
ISBN-10: 2283025419
ISBN-13: 978-2283025413
Dimensions du produit:
22,9 x 2 x 15,3 cm
Moyenne des commentaires client :
4.5 étoiles sur 5
10 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
14.966 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
Ce livre est un grand rappel des principes de base du yoga, des textes de référence, intéressant à connaître. Mais il est surtout très pragmatique: pour chaque femme selon son âge et état de sante, des exercices détaillés et tous les bons conseils pour les pratiquer en toute sagesse.
Les caractères sont très petits et les photos en noir et blanc assez petites également...Pour le reste, tout est bien expliquer au niveau de la faisabilité des postures...D'autre part, l'emballage était ouvert lorsque j'ai pris mon colis dans ma boîte aux lettres !Quelqu'un avait du voir ce qui s'y trouvait pour éventuellement s'approprier le contenu !Heureusement, ma commande était "un livre sur le yoga pour les femmes" ce qui n'intéresse pasgrand monde ! Si cela avait était un polar, je n'aurais jamais eu mon colis !
il s'agit d'un outil très enrichissant pour celles qui débutent la pratique du yoga traditionnel
C'est un livre accessible au plus grand nombre, un compagnon idéal pour les femmes désireuses d'entretenir leur corps et leur esprit. Je le recommande :)
Livre neuf, livré dans les temps. Les postures sont bien détaillées et ponctuées de photos. Il y a également des paragraphes expliquant les biens-faits des groupes de postures.
Il n'y a pas de secret, les Iyengars père et fille sont une référence en terme de yoga. Je suis un homme mais par passion pour le yoga et par amour pour les femmes, j'ai lu ce livre qui est un très bon ouvrage de yoga, très technique, très précis, très instructif.Je le recommande à toutes les femmes, de l'adolescente à la grand-mère, en passant par la femme enceinte ou en phase de ménopause.Paix, joie et amour dans vos coeurs,yogimana.com
Je suis pleinement satisfait de ce livre. Les asanas sont très bien détaillés, le programme est progressif pour avoir le temps d'intégrer les différentes postures. Il s'applique à tous les niveaux de pratiques. Les bienfaits sont listés. Je le recommande.
Ouvrage très complet, s'adressant aux pratiquants réguliers, du débutant au confirmé.Les explications sont complètes et facilement compréhensibles, cependant beaucoup de renvois aux photos ou définitions des termes...pas toujours aisé d'emploi.
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